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Rückbildungsgymnastik im Familienzentrum Empelde

Nachricht Empelde, 30. Januar 2018

Kursstart Rückbildungsgymnastik

Ab Donnerstag, dem 15. Februar in der Zeit von 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr, an insgesamt acht Vormittagen, findet wieder ein Rückbildungskurs für Frauen sechs bis acht Wochen nach der Geburt im Familienzentrum Johanneskirche in der Hallerstraße 3 statt. Im Rückbildungskurs wird die Wahrnehmung und die Mobilisation des Beckenbodens trainiert. Nach der Schwangerschaft und Geburt sollte die Muskulatur wieder gefestigt und in Form gebracht werden. Neben dem Beckenboden werden jedoch auch der Bauch, der Po und die Oberschenkel trainiert, bitte eine Isomatte sowie ein Handtuch mitbringen. Die Babys dürfen gern mitgebracht werden! Die Kosten des Kurses werden von den Krankenkassen übernommen, eine Bearbeitungsgebühr von einmalig 8,- Euro entstehen.

Anmeldungen und weitere Infos direkt bei Hebamme Melanie Kahn.