Rückbildungsgymnastik im Familienzentrum Empelde

Nachricht Empelde, 19. März 2018

Kursstart Rückbildungsgymnastik

Ab Mittwochabend, 11. April in der Zeit von 19 bis 20.15 Uhr, an insgesamt acht Abenden, findet wieder ein Rückbildungskurs für Frauen sechs bis acht Wochen nach der Geburt statt. Im Rückbildungskurs wird die Wahrnehmung und die Mobilisation des Beckenbodens trainiert. Nach der Schwangerschaft und Geburt sollte die Muskulatur wieder gefestigt und in Form gebracht werden. Neben dem Beckenboden werden jedoch auch der Bauch, der Po und die Oberschenkel trainiert, bitte eine Isomatte sowie ein Handtuch mitbringen. Babys können mitgebracht werden. Die Kosten des Kurses werden von den Krankenkassen übernommen, eine Bearbeitungsgebühr von einmalig acht Euro entstehen. Anmeldungen nimmt Hebamme Melanie Kahn entgegen.